Nutella Fatta in casa!

Ultimamente sul web e sul giornale si sente parlare di OLIO di PALMA.
E molte persone, hanno deciso di cambiare stile di vita, comprando cibi che non lo utilizzano (e sono veramente pochi!!).
Perchè non cimentarvi a preparli voi da casa??

Oggi ho pensato a tutti quei bambini che adorano la NUTELLA.
Vi propongo una variante di Nutella fatta in casa, SENZA Olio di Palma.

Ingredienti

• 60 g di nocciole pelate
• 40 g di cacao amaro
• 30 g di cioccolato fondente
• 30 ml di olio d’oliva delicato
• 20 g di zucchero a velo

 Preparazione
 

Tostate le nocciole in una padella per pochi minuti (oppure sulla leccarda del forno), quindi frullatele nel mixer con lo zucchero fino a ottenere un composto liscio e quasi liquido.

Sciogliete il cioccolato a bagnomaria, aggiungetelo alla pasta di nocciole con il cacao e l’olio 'oliva. Si può variare la dose di nocciole e di cioccolato a piacere e sostituire l’olio d’oliva con quello di semi.

Provala e dimmi cosa ne pensi!!

(Info: immagine presa dal web)

Tabella dei buoni comportamenti

Ormai è appurato che sottolineare i buoni comportamenti si incentiva i propri figli a comportarsi bene molto più delle sgridate e delle punizioni, così ho deciso di provare anch’io a creare un tabella in cui segnare tutte le volte che la mia bambina fà qualcosa di buono. Si possono marcare le caselle con un disegno o con degli adesivi (io mi sono stampata le classiche emoticon smile gialle).
Per meritarsi il Sorrisone, il bambino dovrà cavarsela da solo. Senza pressioni del tipo "Se non fai questo, faccina triste. Se non fai quello etc.". Ovviamente però, questo vuol dire che bisogna avere gli occhi aperti per verificare che il bambino abbia compiuto qualcosa di giusto!
Se decidete di provare, potete tranquillamente scaricare la tabella di esempio che ho allegato.
Oppure, potete decidere di crearne una vostra assieme ai vostri figli come ho fatto io :-)

Possibili voci “obietti” possono essere:
- Obbedire alla mamma e al papà
– Essere gentile
– Fare i compiti
– Assaggiare cibi nuovi
– Mettere in ordine la cameretta
– Andare a letto in orario
- Lavarsi i denti
- Pulire gli orecchini (Le ho fatto da poco i buchi alle orecchie e bisogna disinfettarli)
etc..

Per quanto riguarda il premio, io ho optato per qualcosa di simbolico come
– Un pomeriggio in cui la mamma gioca al suo gioco preferito con lui per 1h senza pensare ad altro
– Un ovetto Kinder
– Bolle di sapone
– Giocare con i bimbi (Ovvero portarla in qualche parco tipo: Seridò etc)
– un libro nuovo
Ecc ecc ecc…. anche questo dipende dall’età e dai gusti del bambino (e i vostri)!

Fatemi sapere se proverete anche voi questo metodo dei buoni comportamenti! E se ai vostri figli piace l'idea :-)